二日酔い克服マニュアル

飲み過ぎてダメージ半端無いので、布団の中でNexus7で流し読み。

二日酔い克服マニュアル-お酒を飲んだ翌朝すっきり爽やかに目覚める秘訣

1. ちゃんと寝ろ
2. 寝る前に水飲んでおけ (1リットルぐらい)
3. 起きたらミカンジュース飲め (アセトアルデヒド分解)
4. からだのだるさは柑橘類とれ （ケトン体を排除するにはクエン酸）
5. 朝は気合入れて熱いシャワー浴びろ （でもサウナは厳禁）
6. 薬飲んでおけ (胃腸薬、頭痛薬)

柑橘系と頭痛薬って相性問題あった気がするけど、まあいいや。